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Tempota Cuisine

雑穀を愛してやまない人のブログです。雑穀の料理レシピを紹介しています。雑穀の魅力が少しでも伝われば幸いです。

余った枝豆を有効活用!クリーミー枝豆パスタの作り方

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枝豆がかなり残っていたので、旨みたっぷりのクリームパスタを作ってみました。クリームソースは冷凍保存で1ヶ月ほど日持ちするので、作り置きにもおすすめです。仕上げにレモン皮のすりおろしをトッピングすると、またひと味違った味わいが楽しめます。ぜひ参考にしてみてください。








材料と分量

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材料と分量(3~4人分)


・パスタ 適量

・茹でた枝豆(皮むき後) 150g

・玉ねぎ 150g

・高キビ 大さじ1~2

・ヴィーガンワイン(白) 100㏄

・水 100㏄

・刻みにんにく 小さじ1

・レモン汁 小さじ1

・オリーブ油 大さじ2

・塩 お好み

・黒こしょう お好み

・乾燥パセリ お好み




レシピ①材料の下準備

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水洗いした高キビと水(分量外で100㏄ほど)を耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、500~600Wの電子レンジで水気がなくなるまで加熱します。玉ねぎは皮をむいて薄切りにします。

レシピ②フライパンで煮込む

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フライパンにオリーブ油を入れて熱し、玉ねぎと刻みにんにくを加えて中火で炒めます。玉ねぎがしんなりとしてきたら、ワイン・水・塩・黒こしょうを入れてさらに加熱します。沸騰させてアルコール分を飛ばしたら弱火にし、3分ほど煮込むのがポイントです。

レシピ③ミキサーで撹拌する

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茹でた枝豆・②・レモン汁をミキサーに入れて、なめらかになるまで撹拌します。

レシピ④パスタを入れて混ぜる

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茹でたパスタ・高キビ・③をボウルに入れて混ぜます。

盛り付けたら完成!

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器に④を盛り付けて、茹でた枝豆(分量外)と乾燥パセリをトッピングしたら完成です!




by teckletempota221 | 2022-08-21 06:49 | 洋食 | Comments(0)